Info mami » Articole pentru mamici

• Metode de ameliorare a durerii
Atunci cand momentul nasterii se apropie, nu ai cum sa stii la ce sa te astepti. Fiecare femeie are o alta experienta si un alt prag de durere. Ceea ce conteaza este sa te simti pregatita atat psihic, cat si fizic, si sa iei decizia cea mai potrivita pentru tine in ceea ce priveste medicatia. Orice decizie buna incepe prin a te informa. Nasterea naturala (fara anestezie sau calmante) este inconjurata de o aura mitica. Exista ipoteze care sustin ca este singura cale de a trai experienta completa a nasterii sau ca bebelusul este mai alert la nastere, pentru ca sangele nu este afectat de medicamente; dar in functie de circumstantele ... click aici pentru continuare

• Tatal, o prezenta de care copilul are nevoie intotdeauna indiferent de varsta
“Cea mai groaznica prezenta aeste cea a unui tata absent.“ Este foarte important ca tatal sa inteleaga ca “a fi tata” nu inseamna sa fii doar un simplu spectator sau un observator. Trebuie sa inteleaga ca atunci cand este absent femeii ii revine toata responsabilitatea copilului ei. Timpul care ii acordati copilului si felul in care va comportati cu el cand sunteti impreuna sunt fundamentale pentru viitorul raport dintre dumneavoastra si copil. Copilul nu are nevoie numai sa fie hranit, ci are nevoie de tandrete si aceste lucruri i le poate darui si tatal inca din primele zile de viata. Nou-nascutii, desi sunt foarte ... click aici pentru continuare

• Sarcina: cum scapam de disconfort?
Schimbarile care au loc in corpul tau in timpul sarcinii nu vin neinsotite de senzatii de disconfort. Daca esti pregatita pentru ele, poti sa le reduci la minim utilizand niste strategii simple. Din cauza greutatii sporite si a cresterii sanilor, durerile de spate sunt foarte des intalnite. Le poti ameliora sau chiar evita cu totul daca tii cont de cateva detalii. De exemplu, nu uita sa faci in fiecare zi exercitii de stretching. Atunci cand te afli in masina, trage-ti scaunul in fata ca sa iti poti indoi genunchii si aseaza-ti o perna sub spate. Incearca sa nu stai prea mult in picioare, iar daca nu se poate, sprijina-ti un picior pe o ... click aici pentru continuare

• Produsele cosmetice atat de toxice si alternative la folosirea lor !
Produsele cosmetice uzuale contin substante extrem de toxice ! In zilele noastre toti suntem tot mai preocupati de aspectul fizic asa ca apelam la tot felul de produse cosmetice. Se spune ca haina il face om… e relativ adevarat. Daca o tinuta bine accesorizata este bine completata de un machiaj si o coafura la moda atunci putem spune ca da… haina il face pe om! Primele produse cosmetice au aparut in antichitate si cei care le foloseau aveau un anume statut social. Pe timpuri, ca si acum, erau produse scumpe deoarece erau facute din ingrediente rare sau neaccesibile oricui. In antichitate toate cosmeticele erau naturale… se ... click aici pentru continuare