Info mami » Dieta si alimentatie

• Ce facem cu mancarea fast-food? Cum il convingem ca nu este buna?
Traim o perioada foarte grea din punct de vedere al educatiei culinare. Suntem constienti ca mancarea de tip fast-food, ne face rau, ne imbolnaveste .... dar o cumparam cu mare usurinta si ce e mai grav, o aducem si in alimentatia copiilor. Nimic mai gresit!!! Un copill hranit cu asa ceva, ajunge dependent pentru ca, creierul lui nu se poate adapta atat de usor la un alt timp de alimentatie, la o varsta adulta. Probabil ati observat ca un adult ce nu iubeste atat de mult mancarea cumparata, facuta in ulei vechi si ranced, a fost hranit de mic copil… cu mancare gatita! Pe ideea ,,Cum iti asterni, asa dormi!!,, este si in cazul acesta. Un ... click aici pentru continuare

• Imunitatea si micile secrete ale acesteia. Cum ne pregatim de vreme rea?
Imunitatea copiilor din noile generatii, e tot mai scazuta. Asta pentru ca poluantii din natura sunt in cantitati mai mari, sportul nu mai este la ordinea zilei iar o alimentatie variata este tot mai costisitoare. Cum putem sa ne intarim sistemul imunitar, atat noua cat si celor mici...cu bani putini? E simplu si la indemana tuturor. In primul rand aveti nevoie de rabdare si putina munca. Trebuie de inteles din start, ca o imunitate puternica nu se obtine in toiul iernici, ci pana atunci. Va foarte multe persoane ce au nevoie de sfaturi pentru intarirea organismului, abia dupa primele raceli... ori nu este nimic mai gresit ! ... click aici pentru continuare

• Ce face zaharul in corpul micutilor! De ce nu e zaharul singura cauza a obezitatii?
Este deja stiut faptul ca zaharul este otrava pentru organism. Daca acum cateva sute de ani, acesta era folosit doar ca un condiment, cum e sarea sau piperul, acum a devenit un sfert din alimentatia zilnica si se gaseste in peste jumatate din alimentele ingerate. Cafeaua, sucul, ceaiul, bomboanele sau ciocolata se regasesc pe lista tuturor, in fiecare zi. La fel de cunoscut ca zaharul, este si termenul de obezitate. Este un subiect foarte des abordat de medici, ziaristi, persoane publice sau persoane simple. Obezitatea este cauza multor boli, ce-a mai frecventa fiind diabetul, insa ce duce la obezitate? Cauza kg in plus nu este doar ... click aici pentru continuare

• Borsul de casa un mare beneficiu pentru organismul nostru
In toate casele noastre intalnim o licoare care este super sanataoasa, insa putini dintre noi o si folosim pentru a ne aduce beneficii organismului nostru. Aceasta super licoare este borsul de casa!Cel facut de dragii nostri parinti, bunici… la tara. Nu prea se cumpara din comert, ci se face in casa din huste. Tarata este ingredientul principal si cea care ne ofera un complex de vitamina B. Mai tot romanul il foloseste, mai ales in Moldova, unde inca se pastreaza obiceiul de umplerea borsului acasa. Totul fiind natural, fara adausuri de conservanti si alte E-uri. Insasi mama mea, de cand o stiu umple bors, si in cantitati marisoare… dupa ... click aici pentru continuare