Am facut a doua cezariana acum 5 luni si alaptez. Vreau sa ma duc la sala dar nu stiu ce ar fi mai bine sa aleg ca abonament: fitness, pillates, kangoo, aerobic etc? Vreau ceva eficient dar sa pot face cu operatia mea. Mentionez ca ma simt super, nu am dureri, iar taietura e cicatrizata si arata foarte bine!

Raspuns mamica: "Cred ca ar trebui sa mai astepti putin cam 1 an de zile pentru a incepe aceste activitati. Trebuie sa se refaca si muschii si nu stiu daca nu cumva e prematur sa mergi la sala sau sa faci fitness. Pentru o mai buna siguranta poti intreba si medicul tau."

Raspuns mamica: "Eu as opta pentru aerobic ... daca te simti bine orice fel de sport este binevenit, o sa revii la forma de dinainte de nastere foarte repede. Poti incerca niste exercitii usoare la inceput sa vezi cum te simti dupa aceea. Ma bucur sa vad ca esti hotarata!"

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!