Cauza principala a acestor tulburari de comportament alimentar este o puternica stare de nemultumire si de lipsa de incredere in sine a adolescentului, cauzata cel mai adesea de diferente mult prea mari dintre aspiratiile legate de frumusete si realitatea prezenta. Cea mai mare greseala pe care o putem face cu un adolescent bulimic sau anorexic este sa ii negam sau sa incercam sa-i spulberam visele referitoare la frumusete.

Dreptul la frumusete este pentru sute de milioane de femei, de fete, este ceva fundamental, la fel de important ca si dreptul al viata. Si pentru ca acest vis, aceasta aspiratie spre frumusete, fie ea si fizica, nu poate si nu trebuie sa fie spulberata, cea mai buna idee este sa ajungem la o concluzie constructiva in ceea ce priveste frumusetea.

Cum putem face acest lucru? Scotand-o din tiparele asa zis moderne, care provoaca la nivel de masa in ultima vreme o adevarata furie in lupta cu kilogramele. Poate cea mai detasabila formula in domeniul frumusetii feminine si adolescentine este magica proportie 90-60-90, care chipurile arata care sunt masurile ideale ale bustului, ale taliei si ale bazinului. Este bine de stiut ca de la Afrodita, zeita frumusetii, reprezentata prin splendidele statui antice grecesti si pana la ... starurile feminine ale zilelor noastre, care fac sa freamate oceane de adoratori, mai nimeni nu respecta aceasta proportie si de fapt nici un standard in general. Pentru ca natura ne-a lasat pe fiecare dintre noi cu un tip propiu de frumusete. Asa ca nu exista frumusete doar la silfidele cu picioarele lungi si subtiri cat macaroanele, ci si la femeile si adolescentele care au o constitutie mai plinuta, voluptuoasa, foarte feminina.

O toana a formatorilor de opinie in domeniul frumusetii si al modei a impus in ultimul timp modelul de frumusete al femeii cu forme subtiri, la care a adaugat un singur element de la tipul cu forme pline si anume - bustul generos. Este o combinatie de tipologii intalnita ceva mai rara si care nu este cu nimic mai presus sau mai prejos decat altele. Asa ca fiecare femeie, fiecare adolescenta care se crede prea grasa, ori cu o constitutie prea robusta, ar trebui inainte sa se autopedepseasca cu diversa privari de harna ori cu accese de voma induse, sa afle care este tipul sau propriu de frumusete.

Pentru ca indreptandu-ne spre ceva care nu ne este propiu, nu doar ca nu vom reusi in demersul nostru, dar vom rata ceva mult mai important si anume sa reusim sa atingem propriul nostru arhetip de frumusete.

Multe femei, fete, se intreaba cum se poate realiza acest lucru? Intotdeauna prin metode simple, adica mancand ceva ce ne este necesar, si cat ne este necesar, dormind suficient, facand sport, relaxandu-ne. Ce anume trebuie evitat? Mancatul prea putin ne va indispune, ne va priva creierul de hrana, ne va crea aerul unei persoane total nefericite. Acealsi luicru se va petrece si daca mancam excesiv sau dupa o orgie culinara ne provocam voma.

Pentru a atinge forma pe care ne o dorim si pentru a obtine o multumire de sine durabila, trebuie sa facem cu totul altceva decat sa ne torturam. Nici macar autoreprosurile pentru probelme legate de anorexie sau de bulimie nu sunt de vreun folos.

Cea mai sanatoasa si simpla terapie pentru combaterea acestor tulburari este alimenttaia sanatoasa. Foarte multe persoane anorexice ar putea ajunge usor la un echilibru in ceea ce priveste hranirea, daca ar reusi sa inteleaga prin experimenare directa ca se poate manca foarte bine si fara a capata proportiile unui hipopotam. O alimentatie diversa, sanatoasa, bazata nu doar pe fructe, legume si carne slaba, ci si pe cereale integrale, pe leguminoase, pe uleiuri presate, pe produse apicole, este de natura sa declanseze un apetit alimentar sanatos si sa relaxeze psihicul stresat de perspectiva luarii in greutate, a imbatranirii, a aspectului fizic. Inainte de toate trebuie sa ne iubim pe noi insine, sa ne iubim si sa respectam adolescentul asa cum este - mai slabut, mai grasut, mai frumos, mai urat.