Raspuns mamica: "Sarcina e deja intr-o luna avansata, asa ca iti recomand sa nu depui prea mult efort, deci nu cardio, nu jogging. In schimb plimbari cat mai multe, pilates pentru gravide si poti sa dansezi. Gasesti pe youtube filmulete cu exercitii fizice pentru gravidute."

Raspuns adaugat pentru intrebarea: "Ce exercitii fizice se pot face in sarcina pentru a mentine muschii in forma? Sunt in 7 luni si doua saptamani, cu o fetita."

Ne ajuti cu un raspuns ? - este necesar sa te autentifici pentru a adauga un raspuns si a participa la sistemul de recompense constand in cadouri pentru mamici si copii - click aici