Ajuta o Mamica - Acasa - de la mamica la mamica
logareinregistrarecastigatori & premiantiinformatii cadouricontact
 
Ne ajuti cu un raspuns ? Buna ziua










info mami: preconceptiasarcinanastereacopii pana la 1 ancopii intre 1 si 4 anicopii intre 4 si 8 ani copii intre 8 si 14 aniadolescentialte articole pentru mamici
| ultimele articole adaugatecele mai citite articolesanatatemoda si frumusetedieta si alimentatiesex si relatiicarieratimp liberutile
 


Info mami » Preconceptia / Sanatate

Despre cosmetica si sport in sarcina - ce avem voie si ce nu
« inapoi

Cresterea in volum a abdomenului, sanilor, coapselor provoaca o intindere a tesuturilor pana la ruperea fibrelor pielii; asa apar vergeturile; totusi vergeturile nu sunt chiar inevitabile in sarcina, sau cel putin nu atat de intens , daca ai pielea elastica si folosesti produse recomandate femeilor gravide. Pentru a le preveni este bine sa te masezi sub dus cu manusa din fibre naturala, inbibata intr-un gel exfoliant, macar o data pe saptamana. De asemenea, este important sa folosesti un ulei care hraneste si inbunatateste tonusul tesuturilor precum si o crema speciala antivergeturi, pe zonele cu riscul cel mai ridicat. Daca totusi apar nu trebuie sa faceti din asta o tragedie. Sunt produse care le pot atenua si cu timpul ele aproape ca nu se mai cunosc.

Atunci cand esti insarcinata este bine sa se evite epilarea cu crema epilatoare, deoarece epilarea cu ceara distruge parul printr-o reactie chimica riscanta pentru copil. Nici ceara nu este recomandata deoarece la femeile insarcinate apare o sensibilizare a capilalelor si atat caldura cat si manevra de indepartare a parului poate fi traumatizanta pentru piele. Cel mai bine este sa folosesti un aparat de ras. Unele femei folosesc si epilatoarele electrice, acest lucru nu este nici rau si nici bine daca te doare.

Vopsitul parului in timpul sarcinii cu substante chimice, din amestecul colorant, care in contact cu pielea capului intra circuitul sangvin, este interzis in timpul sarcinii deoarece poti avea reactii adverse; desi exista si femei care nu au probleme in aceasta privinta nu poti sa risti si din acest motiv este bine sa eviti sa le folosesti, chiar si produsele care le tolerati inainte. Indicat ar fi sa folositi sampoane pe baza de plante naturale.

Se pot folosi cremele de fata mai ales cele care au protectie solara; acestea impiedica aparitia petelor inestetice. Este bine sa cereti sfatul unui medic inainte de a folosi; cele mai bune sunt cele care sunt cu apa termala; de evitat cremele care contin retinol.

Expunerea la soare nu trebuie sa fie intre orele 11-16, iar la solar nu este voie in timpul sarcinii.

Cremele care sunt pentru anticelulita nu sunt recomandate in sarcina deoarece contin tiroxina si cafeina care intensifica circulatia sangvina si pot provoca contractii.

Desi in timpul sarcinii parul devine mai stralucitor, mai puternic si parca mai sanatos, dupa nastere acesta incepe sa cada si se rareste. Nu trebuie sa va ingrijorati, cum se va restabili echilibrul hormonal parul va redeveni la fel de sanatos. Cele mai bune sampoane sunt cele naturale, cu miere de exemplu.

In sarcina nu este recomandata baia deoarece apa calda poate provoca contractii sau o cadere brusca a tensiunii arteriale. Cel mai bine este sa faceti dus, folositi geluri de dus pentru copii.
Parfumul se foloseste in doze mici si doar ocazional; de exemplu cand mergem undeva. In sarcina poti deveni mai sensibila la mirosuri si parfumul poate provoca greata, voma iar in timpul alaptarii poate sa schimbe gustul laptelui. Utilizand produse aromaterapeutice pielea se poate irita.

Cel mai bine este sa folositi produse neutre sau cu o foarte mica/scazuta concentratie de extracte vegetale.

De asemenea, in timpul alaptarii este bine sa nu folosim creme pentru sani deoarece acestea intra in lapte prin piele si circuitul sangvin si poate schimba gustul laptelui.

Oja trebuie de evitat mai ales in primul simestru de sarcina, poate fi daunatoare fetilor in special.

Gimnastica este foarte buna pentru gravide insa trebuie evitata in primele 12 saptamani de sarcina cand exista riscul de avort.

Inotul este sportul cel mai bun pentru gravive, si pentru copii, intareste musculatura, combate durerile de spate si nu supralsolicita articulatiile.

Mersul pe jos este, de asemenea, foarte util in timpul sarcinii, in cazul in care nu este interzis sa faci efort, macar jumatate de ora pe zi este recomandat sa mergi pe jos. Plimbarile antreneaza organismul pentru efortul din timpul travaliului si stimuleaza circulatia sangelui in gambe.

Info Mami Autor: P. Oana

* Distribuie articolul pe Facebook
* Distribuie articolul pe Yahoo Messenger
* Distribuie articolul pe email



* Comunitatea Ajuta o Mamica pe Facebook - http://www.facebook.com/AjutaOMamica
« inapoi



 
 
© Copyright AjutaoMamica.Ro & CadoulMosului.Com Toate drepturile rezervate. Termeni si conditii.