Notiuni de baza

Masajul de zi cu zi pentru sugari este o modalitate foarte buna de a creea o legatura intre mama si copil. Cei mai multi, cercetatorii au descoperit ca masajul poate promova un somn mai bun, scuti de colici, si poate chiar imbunatati sistemul imunitar la un copil, abilitati motorii, si dezvoltarea intelectuala. Iata cateva sfaturi si tehnici pentru a va ajuta de-a lungul masajului.

Utilizati o patura sau un prosop, si ulei de masaj intr-un recipient (testati uleiul pe o mica portiune de piele a bebelusului tau si sa asteptam o zi pentru a fi sigur ca nu apare nici o iritare). Start atunci cand copilul este intr-o stare de alerta inca linistita - nu imediat dupa o hranire sau cand ii este somn. Aseaza-te pe podea cu talpile picioarelor impreuna, formand o forma de diamant cu picioarele.

Dezbraca copilul pana la scutec si asezati-l pe patura, sprijinind capul pe picioarele tale. Incepeti cu un bland "salut". In cazul in care copilul plange sau devine iritabil, treceti la o alta parte a corpului sau pur si simplu terminati masajul. Daca ea raspunde bine, incepeti masand usor sectiune de corp dupa sectiune.

Burtica

1 . Tineti mana ta astfel incat marginea degetului mic sa poata aluneca ca o paleta peste burta copilului. Pornind de la baza cutiei toracice, apasati usor cu o singura mana, apoi de alta parte, intr-o miscare rotiti usor.

2. Masati abdomenul cu varful degetelor intr-o miscare circulara, sensul acelor de ceasornic.

3. Plimba degetele in jurul buricului ei, in sensul acelor de ceasornic.

4 . Tineti genunchii si picioarele impreuna si apasati usor genunchii in sus spre abdomenul ei. Rotiti soldurile copilului in jur, de cateva ori la dreapta. ( Acest lucru de multe ori ajuta la expulzarea de gaz.)

5. Puneti mana pe burta orizontal si miscati mana dintr-o parte in alta de cateva ori.


Cap si fata

1 . Tineti capul copilului in ambele maini, maseaza pielea capului cu varful degetelor, ca la samponare. ( Evitati fontanela.)

2 . Masati urechile intre degetul mare si aratator.

3 . Trace o forma de inima pe fata copilului tau, aducand mainile impreuna la barbie.

4 . Puneti degetele intre sprancene bebelusului tau nas.

5 . Din nou cu degetele mari, masatil usor peste pleoapele inchise copilului.

6 . Masati de la podul de nas peste obraji.

7 . Cu ajutorul degetelor, masati maxilarul in cercuri mici.


Piept

1. Puneti ambele maini pe pieptul copilului si dmasati usor de la stern pe umeri.

2. Incepand de la stern, urmariti o forma de inima si aduceti ambele maini pana la umeri, apoi in jos si inapoi impreuna.

3. Intr-un model incrucisat, masati in diagonala dintr-o parte din soldul copilului, in sus si peste umarul opus, si inapoi in jos la sold.

Mainile

1. Cu o mana, tineti incheietura mainii copilului. Relaxati-va bratul superior atingand-o usor.

2 . Tineti incheietura mainii ei cu o mana si tine mana cealalta intr-un C - format in partea superioara a bratului copilului, masand de la umar pana la incheietura mainii.

3. Cu fiecare mana apucand bratul ei, unul chiar deasupra celeilalte, apasati in jos de la umar pana la incheietura mainii cu ambele maini care se rotesc in directii opuse, ca si cum ati stors usor un prosop.

4. Masati palma, degetul mare se deplaseaza peste degetul mare de la calcai.

5. De sus in jos masati mana de la incheietura la varful degetelor. Stoarce usor si trageti fiecare deget.

6. Masati incheietura mainii, prin mutarea degetelor in cercuri mici.


Spate

1. Puneti copilul pe burta orizontal in fata ta, sau pune-o pe picioarele intinse. Tine mainile in fata ei.

2 . Cu ambele maini pe spatele copilului, mutati fiecare mana inainte si inapoi de la baza gatului pana la fese.

3. Cu ajutorul degetelor, masati in cercuri mici, care se deruleaza de o parte a coloanei vertebrale copilului si pana celalalt. Evitati apasarea pe sira spinarii ei direct.

4. Masati umerii cu miscari circulare mici.

5. Masati fesele cu miscari circulare mari.