Prin alaptare o mamica poate da jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii ?

Raspuns mamica: "Da, in general alaptarea ajuta mamicile sa dea jos mai repede kilogramele depuse in timpul sarcinii, dar sa nu credeti ca veti da foarte multe si foarte repede ca nu este asa. Se vor da in timp putin cate putin. Cred ca in jur de 300 de grame la masa, parca asa era."

Raspuns mamica: "Se zice ca una din calitatile laptelui matern este ca te ajuta sa slabesti insa doar alaptand nu poti scapa de kg acumulate in timpul sarcinii. Trebuie si o alimentatie adegvata, si miscare,gimnasctica. Cel mai usor slabesti daca consumi caloriile potrivite ... eu v-as sfatui sa incepeti dupa ce terminati cu alaptarea."

Raspuns mamica: "Da, categoric. Eu am dat 7 kilograme in timpul alaptatului in aproximativ o luna de la nastere. Dar trebuie sa fi si foarte atenta la ceeea ce alegi sa mananci ."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!