Dieta anti-stres.... exista si asa ceva.... adica cum sa fim si suple si relxate?

Raspuns mamica: "Sincer nu am auzit de asa ceva dar cred ca cea mai sigura dieta este aceea impusa de tine. Daca iti propui sa fii mai relaxata, sa adopti un stil de viata sanatos si sa nu mai dai importanta la toate prostiile cred ca e ok. O sa auzi despre multe diete dar fiecare om este unic si corpul tau reactioneaza in functie de linistea care i-o oferi."

Raspuns mamica: "Cred ca e nevoie doar de un pic de optimism, incredere in tine si un cantar de finete in bucatarie. Stim ca stresul e cauzat si datorita mai multor factori externi darse pare ca exista aceasta dieta care te poate ajuta. Trebuie sa ai un program cu 3 mese si 2 gustari pe zi la aceleasi ore, nu gusta nimic intre mese, bea doar apa, redu sarea, zaharul si grasimile, tine minte ca alcoolul este doar pentru ciocnit sau gustat, nu pentru baut."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!