Cum pot sa ma relaxez in timpul sarcinii?

Raspuns mamica: "In primul rand pe mine ma relaxa cititul si plimbarile zilnice pe jos la aerul curat, sa stau alaturi de prieteni, de persoanele dragi, sunt exercitiile alea sociale pentru femeile gravide, care inafara de faptul ca te relaxeaza, sunt foarte bune si pentru nastere."

Raspuns mamica: "Te poti relaxa psihic prin a face ceea ce iti place tie cel mai mult, iar fizic te poti relaxa prin masaj, plimbari nocturne la bratul partenerului tau. In aceasta perioada iti poti permite sa faci ceea ce nu ai mai facut demult, din lipsa timpului sau a factotilor ce nu tineau de tine."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!