Ce mancaruri si bauturi sanatoase pot sa-i dau copilului meu de trei ani?

Raspuns mamica: "Ati putea sa ii faceti cat mai multe sucuri naturale din sfecla rosie cu morcov si prtocala. Din brocolii si fructe sunt foarte sanatoase dar si pline de vitamine. Iar ca si mancare ii puteti face paste cu legume si iaurt, un pilaf cu legume, musaca din legume, supe creme din legume."

Raspuns mamica: "Ii poti adauga in alimentatie multe fructe si legume, cereale integrale, lactate. Prepara-i suc natural din fructele si legumele lui preferate, fa-i legume la cuptor sau fierte la abur, nu prajite. Da-i doar mancare preparata in casa, la fel si dulciurile."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!