Ce inseamna sa ai o sarcina responsabila? Ce principii urmezi ?

Raspuns mamica: "O sarcina responsabila inseamna sa te gandesti la copilul tau, asta presupune sa aigrija la alimentatie, o alimentatie corecta inseamna o sarcina santoasa, sa te odihnesti pentru a evita evetualele pericole de iminenta de avort, sa nu fumezi, sa nu consumi alcool ..."

Raspuns mamica: "Ca sa ai o sarcina responsabila, ar trebui sa faci urmatoarele (chiar inainte de a ramane insarcinata): 1. Renunti la tigari, cafea, cola, si alte bauturi ce contin cofeina. 2. Miscare, plimbari, sport usor (plimbari) de preferat in aer liber. 3. Adio mancare grasa, dulciuri in exces, bun venit legume proaspete, fructe, lactate si carne slaba. 4. Lasi deoparte orice lucru sau eveniment care nu iti creeaza placere - in special in timpul sarcinii. 5 Iti vezi de treaba ta in continuare. Chiar daca esti graviduta, poti face putina curatenie sau poti merge la serviciu - exceptie in cazul in care te simti rau sau doctorul iti recomanda repauss total."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!