Sunt vegetariana si insarcinata. A mai fost o mamica in aceasta situatie? Crezi ca ar putea afecta sarcina ? Medicul tau ce a spus?Raspuns mamica: "Eu am fost uvo-lacto-vegetariana vreo 5 ani. Nu m-a prins nico sarcina asa. Din ce am discutat cu medicul de familie, mi-ar fi recomandat sa renunt, si sa mananc si proteina animala cat de putina. Si eu ti-as recomanda la fel. Dar daca ti-e rau de la carne, incearca sa mananci mai multa proteina vegetala. Si nu uita de vitamine! De asemenea adaiga carnea de peste. Daca esti vegetariana (vegan, adica nu papi nici macar oua, lapte, branzateuri) - te sfatuiesc clar (si orice medic ar face-o) sa incepi sa ai in dieta produse provenite de la animale. Asta macar in perioada de sarcina si de lauzie." Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici! |
Cand voi incepe sa produc lapte?
