In adolescenta, presiunile vin din toate directiile. Vrei sa te afirmi si sa-ti gasesti individualitatea, dar in acelasi timp iti cauti un loc in societate, la scoala, in grupul de prieteni. Ca sa fii acceptat, trebuie sa ai incredere in tine; dar ca sa ai incredere in tine, trebuie sa simti ca te incadrezi in standardele celorlalti. Si foarte des, in adolescenta si mai ales in cazul fetelor, asta inseamna sa te simti frumoasa. Iar modelele de care esti inconjurata nu sunt prea des de natura sa te incurajeze: imagini ale unor femei imposibil de inalte si slabe, cu pielea lipsita de orice textura, fara niciun fir rebel in parul stralucitor. Pe de alta parte, o adolescenta poate sa aiba acnee sau sa poarte aparat dentar. Ce te faci atunci?

Ei bine, acesta este momentul in care atitudinea parintilor poate sa schimbe totul! Daca depuneti eforturi sustinute de a promova o imagine pozitiva a corpului, este mult mai probabil ca fiica voastra nu o sa cada in capcana de a-si baza increderea in sine exclusiv pe aspectul fizic. Iar incurajarea unui mod sanatos de a se autoevalua trebuie sa inceapa foarte devreme.

In primul rand, incurajeaza-i talentele! Ajut-o sa descopere ceea ce ii place cu adevarat, fie ca e vorba de sport, arta, scoala. Incurajeaz-o sa incerce lucruri noi, chiar daca va avea parte de cateva esecuri inainte de a-si descoperi pasiunea. O astfel de atitudine va pune accentul pe abilitati si nu pe aspectul fizic, iar pe termen lung poate face minuni in ce priveste increderea in sine.

Din aceleasi motive, este o idee buna ca atunci cand ii faci complimente, sa le orientezi asupra actiunilor si nu asupra aspectului. Inca de la o varsta frageda, in loc sa-i lauzi frumusetea, lauda-i progresele scolare, personalitatea sau alte realizari. Bineinteles ca tuturor ne place sa auzim ca aratam bine, dar incearca sa inclini balanta spre calitatile de durata. Abilitatile sunt aspecte mai usor de controlat in viata noastra; cu cat fiica ta are mai multa incredere in propriile capacitati, cu atat se va simti mai stapana pe propria viata.

Ca intotdeauna, comunicarea este foarte importanta. Nimic nu trebuie sa constituie un tabu! Vorbeste cu fiica ta despre imaginea de sine, despre corp si despre valori personale. Invat-o ca pentru a obtine frumusetea pe care sigur si-o doreste la aceasta varsta, nu trebuie sa arate ca o vedeta, ci pur si simplu sa se ingrijeasca. Ajut-o sa depaseasca aspectele care o nemultumesc - de exemplu, puteti sa faceti sport impreuna si sa planificati o dieta sanatoasa, sau sa mergeti impreuna la un salon de frumusete ca sa poata incerca o noua coafura.

Si mai ales, nu uita ca tu esti modelul ei de comportament! Daca tu insati nu ai incredere in tine, daca iti evaluezi negativ corpul in prezenta ei, fiica ta te va imita si va deveni mult mai constienta de felul in care arata. Este extrem de important sa emani o atitudine pozitiva si sa fii impacata cu tine, pentru ca fiica ta sa devina la fel!

Impreuna, puteti depasi stereotipurile impuse de societate si poate chiar de grupul de prieteni ai fiicei tale. Veti incuraja in schimb dezvoltarea unor calitati de durata. O atitudine sanatoasa de incredere in sine o va ajuta pe fiica ta sa se simta frumoasa pana cand va fi bunica!