In general, natura stie bine ce face. Multe femei se feresc de alaptat, in general de teama ca nu vor sti ce sa faca sau ca alaptatul le va da viata peste cap. Nu e chiar asa. Alaptatul este o solutie naturala si se incadreaza surprinzator de usor in viata unei proaspete mamici. Mai mult, laptele matern este o mina de aur in ce priveste dezvoltarea bebelusului.

Inca eziti? Ei bine, afla ca laptele matern raspunde tuturor nevoilor nutritive ale unui copil de pana la sase luni. Atunci cand sunt alaptati, bebelusii cresc cel putin la fel de rapid ca cei hraniti cu biberonul. In primele trei luni de viata, daca lactatia se produce abundent, copiii cresc cu aproximativ 30 de grame pe zi. Dupa varsta de patru luni, greutatea celor mai multi bebelusi se dubleaza si abia la varsta de un an se tripleaza.

Este posibil ca in cazul bebelusilor alaptati cresterea sa se produca mai incet dupa primele 3-4 luni de viata decat in cazul celor hraniti cu biberonul. Acest fenomen este perfect normal. Este insa important ca in primele cateva luni dezvoltarea sa se produca in ritm normal - orice dificultati trebuie investigate, putand semnala probleme de alaptare.

Laptele matern este bogat in vitamine si minerale, eliminand de obicei nevoia de suplimente. Singura vitamina care se regaseste in cantitati reduse este vitamina D. Aceasta poate fi in schimb sintetizata prin piele, cu ajutorul expunerii la soare. Bebelusii cu pielea inchisa la culoare sau care nu sunt expusi la soare pot sa duca lipsa de vitamina D; uneori acesta este motivul principal pentru care unii doctori prescriu complexe de vitamine.

In cazuri rare, laptele poate sa contina mai putine vitamine (unele studii arata legaturi cu dieta mamei). In astfel de situatii sau in cazul in care bebelusul sufera de probleme de sanatate sau s-a nascut prematur, ar putea fi necesare suplimentele de vitamine. Un bebelus sanatos alaptat nu are nevoie de nimic altceva decat de laptele matern. Cu toate acestea, unii doctori prescriu vitamine "ca sa fie", asa ca daca ai dificultati in obtinerea sau administrarea lor este bine sa te informezi care a fost motivul exact pentru care au fost prescrise.

In ceea ce priveste fierul, un mineral esential in crestere, el este intr-adevar prezent in cantitati mai mici in laptele matern. Cu toate acestea, studiile arata ca fierul din laptele matern este extrem de usor de absorbit si deci suficient pentru bebelus. Abia dupa sase luni de alaptat exclusiv, bebelusul va avea nevoie de suplimente de fier, in general usor de obtinut din cereale.

Exista un mit raspandit care afirma ca bebelusii alaptati au nevoie sa bea mai multa apa. In realitate, laptele matern este aproape 90% apa! Daca bea destul lapte, un bebelus alaptat va obtine destula apa odata cu celelalte substante nutritive. In schimb, un adaos de apa nu va rezolva carentele in nutritie in cazul in care acesta nu mananca suficient.

In concluzie, desi alaptatul este inconjurat de o aura de preconceptii si idei false, el poate fi cea mai simpla solutie. Organismul tau, care te-a sustinut in timpul sarcinii si nasterii, stie cel mai bine ce sa faca pentru bebelus!