Stiti care sunt alimentele care ajuta la o mai buna functionarea a organismului?

Raspuns mamica: "Pentru o buna functionare a organismului uman trebuie sa ai un regim diversificat: carne de vita slaba, carne de pui fara pielita, legume de preferat proaspete, de sezon, fructe fara banane si struguri - au o cantitate mare de fructoza, lactate cat mai naturale, oua - de preferat albusul. Dulciurile trebuiesc evitate pe cat posibil. In concluzie cate putin din toate este cel mai bine."

Raspuns mamica: "De regula toate alimentele ajuta la ceva organismul,alimentele sanatoase care contin carbohidrati, fibre, vitamine, minerale, amnioacizi esentiali, proteine. Cele mai bune sunt legumele, fructele, lactatele, leguminoasele, cerealele, ouale; si carnea, insa carnea nu este necesara neaparat."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!