Pot sa fac exercitii de gimnastica in timpul sarcinii?

Raspuns mamica: "Depinde de exercitii si de cat de avansata este sarcina. Eu am facut abdomene, genoflexiuni, am jucat fotbal si handbal pana in luna 3 de sarcina pentru ca trebuia sa dau BAC-ul la sport si am nascut o fetita fara probleme. Poti alerga in aer liber si poti face exercitii usoare acasa."

Raspuns mamica: "Depinde de cat de avansata este sarcina daca vrei sa faci exercitii, gimnastica la tine acasa, nu recomand. Dar exista locuri si oameni pregatiti pentru asa ceva. Poti gasi cursuri de gimnastica la cluburile de fitness care sunt supravegheate si verificate daca le faceti corect."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!