Doresc cateva trucuri pentru detoxifierea rapida dupa Sarbatori.

Raspuns mamica: "Cred ca cel mai bun truc de detoxifiere este consumul de fructe si legume. Dimineata bea un pahar de apa la temperatura camerei, pe stomacul gol si nu mai consuma nimic timp de 30-60 min. Poti inlocui mesele ce contin carmne cu legume gatite la abur si fructe proaspete."

Raspuns mamica: "Trucuri nu chiar, mai degraba elemente de alimentatie de bun simt. Cateva zile fara carne sau prajeli. Legume in stare cruda sau cel mult fierte si fructe, iaurturi naturale (in niciun caz cele cu fructe din comert care contin prea multa zahar), o branza slaba. Pentru ca detoxifierea sa fie completa fara cafea sau tigari (eu nu pot sa le las). Fructele evita sa le mananci seara pentru ca fermenteaza si te poate durea burtica. In rest sa bei apa destula."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!