Ce ma poate ajuta in durerea lombara cronica?

Raspuns mamica: "Ceea ce poti face este sa pui gheata 15-20 de minute timp de 3-4 ori pe zi. Dupa ce ati terminat cu gheata puteti sa puneti caldura timp de 15-20 minute la fiecare 2-3 ore. Sau puteti lua medicamente ketoprofen. Puteti si sa faceti scurte plimbari intre 10-20 minute."

Raspuns mamica: "Si eu am dureri lombare, in special cand dau de frig. Eu imi pun un saculet cu sare calda si ma lasa durerea. Poti purta si plasturi contra durerii, sa ai o pozitie a corpului cat mai corecta si sa mentii o greutate a corpului normala varstei si staturii tale."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!