Ce ar trebui sa fac ca sa imi usurez durerile din timpul sarcinii?

Raspuns mamica: "In timpul sarcinii te poti consfrunta cu multe dureri de genul: dureri abdominale, de spate, ti se umfla picioarele, mainile, apar hemoroizi etc. Putem sa facem exercitii usoare pentru gravide, masaj in zona in care te doare spatele, sa bei multa apa pentru a preveni constipatia, sa te odihnesti, sa folosesti o perna electrica ca sa incalzesti zona lombara daca te doare spatele."

Raspuns mamica: "Eu am avut o modalitate proprie de a le usura. Am facut sport. In momentul in care organismul executa diverse miscari, unele parti ale corpului tind sa se relaxeze. Practicarea sportului aproape zilnic m-a ajutat si la nastere, si la revenirea mai rapida a organismului dupa aceasta. In nici un caz nu lua calmante, mai ales fara prescriptie."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!