Ce alimente pot inlocui carenea pe perioada postului?

Raspuns mamica: "Pe prioada postului, avand in vedere ca nu poti consuma carne, trebuie sa-i gasesti inlocuitori. Carnea ar putea sa fie inlocuita cu lintea (tocanita de linte este delicioasa), tempeh (un amestec din soia boabe) sau quinoa care se prepara, se gateste asemanator cu orezul."

Raspuns mamica: "Din punct de vedere al gustului, poti inlocui produsele din carne cu soia snitel sau cu couperci. Din punct de vedere nutritiv, deci in peincipal al proteinelor din carne, poti inlocui produsele si preparatele din carne cu leguminoase ca fasolea, mazarea, lintea, nautul etc."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!