Cum pot stabili un program potrivit de somn?

Raspuns mamica: "Pai in primul rand, un copilas cu varsta cuprinsa intre 1 si 4 anisori, ar trebui sa doarma la amiaza cel putin o ora, iar noaptea in jur de 8-10 ore. Somnul de la amiaza poate fi dupa masa de pranz ca sa-si odihneasca si mancarea. Cu timpul se va obisnui daca veti face acelasi lucru zi de zi si se va duce singur la somn."

Raspuns mamica: "Eu cred ca la orice copil daca i facem un orar cu orele de somn el asa o sa se obisnuiasca pentru ca si corpul se obisnuieste cu acest orar. Important este sa nu i schimbati orele de somn sau ora cand ii dati sa mananci pentru ca atunci il dati peste cap si pe el."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!