Ce poate produce insomnia la copii?

Raspuns mamica: "Insomnia la copii poate fi cauzata de stres, oboseala prea mare, anxietatea de separare. Mai poate fi cauzata si de cofeina din sucurile tip cola, din cauza ciocolatei mancate in exces. Pentru a va linisti copilul si pentru a avea un somn odihnitor, ii puteti da inainte de culcare o cana de lapte sau de ceai de tei."

Raspuns mamica: "Oboseala excesiva, stresul, ciocolata, cola sau alte produse asemanatoare (ce contin cofeina sau cacao) il poate face pe copil sa nu doarma. Cina luata tarziu ii poate aduce insomnie, de asemenea, si lipsa unui ritual, al unui program prestabilit. Formati-i o ora la care ar trebui sa mearga la culcare."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!