Care este ora de culcare corecta pentru un copil de 6 ani ?

Raspuns mamica: "Ora de culcare a unui copil de 6 ani ar trebui s a fie ora 9, sau in jur de ora 9. Teoretic, un copil la varsta asta are nevoie sa doarma in medie in jur de 11 ore, totusi un copil de 6 ani nu va dormi mai mult de 8-9 ore pe timpul noptii si ziua putin probabil sa doarma."

Raspuns mamica: "La 6 anisori trebuie sa-i faci deja un program de somn. Pe perioada scolii/gradinitei, cred ca ar trebui sa doarma cel tarziu la ora 21. Pe timpul vacantelor, mai trec si eu cu vederea, mai ales vara, si depasim cateodata ora de culcare - ajungem si la ora 23. Dar in timpul scolii, somnul este somn."

Raspuns mamica: "Baietelul meu are 6 ani si doarme de seara la 9, pana dimineata la 8. Important este ca ei sa prinda somnul dintre ora 10 si 12, fiind orele in care organismul se odihneste cel mai bine. Vara, pe timp de vacanta, tinand cont ca la ora 9 este inca ziua, se poate si la 10, maxim 10.30... dar maxim. Nu permiteti copilului sa iasa din acest program pentru a putea avea o mai buna concentrare la scoala si pt a fi energic pe timp de zi."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!