Este sanatos sa mancam oua fierte. Oare de ce pentru ca se zice ca acestea in numar mai mare afecteaza ficatul?

Raspuns mamica: "Ouale fierte tare sunt foarte bune. Nu trebuie insa sa facem abuz de galbenus insa! Galbenusul, pe langa substantele benefice cum este fierul, contine foarte multe lipide care conduc la cresterea grasimii din corp si in special a colesterolului, provocand cresterea sau imbolnavirea organelor interne."

Raspuns mamica: "Este sanatos in masura in care nu intoxici ficatul... trebuie sa mananci rezonabil, 2, 3 pe saptamana pentru ca organismul sa-si ia aportul de calorii din acestea... Nu e indicat sa mananci foarte multe. Si normal ca facand abuz ficatul nu isi mai face treaba cum trebuie, devenind intoxicat."

Raspuns mamica: "Se pare ca in ciuda a tot ce se spune, ouale nu fac colesterolul sa creasca foarte mult. De ce e bine sa consumam oua fierte? Pentru ca ele te ajuta sa-ti mentii greutatea sau chiar sa slabesti daca sti cand sa le mananci, iti ajuta mescii si contin un nutrient rar. Potrivit celor mai recente cercetari, ouale contin 41 UI de vitamina D - cu aproximativ 64% mai mult decat in 2002 si asta se datoreaza schimbarilor survenite in hrana gainilor."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!