Va confruntati cu insomnia? Melatonina va ajuta sa dormiti...

Raspuns mamica: "Da, ma confrunt de 9 luni de cand am nascut al doilea bebe, dar nu am luat nicio masura ca sa adorm si eu noaptea la o ora rezonabila. Toti adorm pe la orele 24 iar eu abia pe la ora 3 reusesc sa inchid ochii sa dorm. Pana atunci ori ma uit pereti ori daca vad ca nu e semn de somn la mine ma duc din camera si mai fac treaba."

Raspuns mamica: "Este un hormon cu rol complex in organism, renumit mai ales pentru faptul ca regleaza ceasul biologic. Intr-adevar ajuta la tratarea insomniei si favorizeaza procesele de reglare a tensiunii arteriale si a glicemiei, calmeaza starile de anxietate inaintea unei operatii."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!