Plec in vacanta in curand. Cum pot manca sanatos cat sunt plecata?

Raspuns mamica: "Am fost si eu plecata de cateva ori in timul sarcinilor insa nu foarte departe, adica tot in tara, am stat la cineva cunoscut si am mancat mancare gatita sau la restaurant am mai mancat, un restaurant unde stiamn ca mancarea este proaspata si consumam mancaruri care stiam ca se gatesc zilnic, sanatoase, am mancat si iaurturi si covrigei etc."

Raspuns mamica: "Din meniul restaurantului poti alege ce fel de mancare doresti, dar sa fie preparat la gratar, copt sau fiert. Opteaza pentru o portie de piept de pui sau file de peste la gratar cu cartofi fierti sau copti si o salata de cruditati de exemplu, o ciorbita. Gustari - iaurt, poate fi si cu fructe si biscuiti din cereale integrale. Daca vrei, poti manca sanatos, indiferent daca esti acasa sau plecata in vacanta."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!