Muschii mei abdominali s-au separat dupa toate sarcinile mele. Este ceva ce pot sa fac ca sa revina la normal?

Raspuns mamica: "Acum nu stiu cum anume s-au separat, eu spre exemplu, am ramas cu putina piele moale. Dar poti oricand daca a trecut 2 ani de la ultima sarcina, daca ai nascut prin ceezariana, sa mergi la o sala de forta si sa faci multe exercitii mai ales in zona abdomenului."

Raspuns mamica: "Incearca abdomene, exercitii pentru fese, sunt cd -uri de cumparat cu ce exercitii poti sa lucrezi acasa, poti gasi si pe internet, pe youtube parca; poti sa-ti cumperi o bicicleta, incearca macar dimineata sa faci exercitii si poti sa folosesti si o crema."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!