In acest moment tineti regim de slabire? Care anume? Va ajutat?Raspuns mamica: "In prezent nu mai tin, doar incerc sa mananc cu mai putine grasimi si carbohidrati. Am tinut acum 2 ani Dukan si am slabit de la64 la 48. Anul acesta am facut mult cardii si am pus masa musculara iar in prezent am 53 de kg. Nu stiu daca sa recomand sau nu dieta dukan. Daca iei multivitamine si sa iei de la inceput ceva pastile contra caderii parului, atunci da." Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici! |