Cum depasiti starile de iritatie, datorate stresului cotidian?

Raspuns mamica: "Of, e asa dificil. Cred ca ma relaxez cu un film bun. Cateodata imi pun castile si dau drumul la muzica la maxim. Dupa jumatate de ora sunt fresh si ma apuc din nou de munca. Nu sunt dese momentele acestea, dar nu-mi place cand apar. Prefer sa fac cumva sa le ocolesc."

Raspuns mamica: "Incerc sa ma calmez de la sine, nimic nu te ajuta mai mult decat sa incerci tu singur sa te calmezi. Eu mai beau si ceaiuri de acestea din plante naturale care sunt antistres, am mai luat si pastile naturiste ... insa nu stiu in ce masura m-au ajutat, de cele mai multe ori ma relaxez."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!