Ce remedii naturale impotriva costipatiei cunoasteti?

Raspuns mamica: "Trebuie sa introduci in alimentatie fructele si legumele in stare cruda, merele, perele ajuta mult. Salatele sa nu lipseasca de langa mancare. Stafidele si smochinele ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Cerealele sunt foarte bune, eu mancam pufarine=grau expandat."

Raspuns mamica: "Exista niste microclisme pe baza de glicerina si musetel ... le gasesti la Plafar. Sa manace multe fructe cu tot cu pulpa (nu stoarse si facute suc), prune (sau prune uscate, si astea au efect de reglare a tranzitului intestinal)."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!