Cat este considerata o masa (cantitativ) a unui copil de 3 ani ?

Raspuns mamica: "Acum depinde si de copil. Spre exemplu fetita mea la varsta de trei ani manca dimineata o cana de lapte, cacao sau ceai cu 2 felii de unt sau un iaurt si 2 felii de branza sau cascaval, dupa-amiaza manca un bol de ciorba si felul doi, dar nu mereu,intre mese fructe, iar seara un bol de cereale sau orez cu lapte, paste cu branza."

Raspuns mamica: "Eu sunt de parere ca nu cantitatea conteaza la o masa pentru un copil, indiferent de varsta, ci calitatea. Sunt momente in care mananca de nu se mai opreste si altele cand doar gusta - insa nu il poti forta sa manance mai mult. Ofera-i mereu cate 2 - 3 alimente la o masa (acolo unde se poate) si lasa-l sa aleaga cat manaca. Vorbeste-i despre faptul ca mancarea il ajuta la crestere si dezvoltare."

Ne ajuti cu un raspuns ? Click aici!